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A farinha de mandioca é conhecida por favorecer o ganho de peso por ser rica em carboidratos, e como não te fibras não gera saciedade durante a refeição, fazendo com que seja mais fácil aumentar a quantidade de calorias consumidas sem perceber. Por outro lado, é um alimento pouco processado que possui minerais como ferro, […]

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A celulite afeta cerca de 95% das mulheres. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), esse aspecto ondulado na pele, como “casca de laranja”, começa a surgir logo após a puberdade e se torna uma das principais queixas estéticas de grande parte das mulheres. Por causa da influência do estrógeno, o hormônio feminino, elas tendem […]

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Alguns alimentos que devem estar presentes na mesa de café da manhã para emagrecer são: Frutas cítricas como o abacaxi, morango ou kiwi, por exemplo: essas frutas além de possuir poucas calorias, tem muita água e fibras que são responsáveis por diminuir a fome durante a manhã e regular o intestino, diminuindo o inchaço da […]

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